当前位置:首页 > 食谱 > 孕妇食谱 >
苦瓜先苦后甜 孕妈可以吃么?
  • 2014-07-27 09:17
  • 来源:>未知
  • 责任编辑:>秀延
复制地址 收藏

导语在孕期,孕妈妈们对于饮食都是严格的要求的,如果饮食不当,会给胎儿们带来伤害的。特别是日常生活中的蔬菜水果,妈妈们一定要知道哪些可以多吃,哪些要少吃的。

    在孕期,孕妈妈们对于饮食都是严格的要求的,如果饮食不当,会给胎儿们带来伤害的。特别是日常生活中的蔬菜水果,妈妈们一定要知道哪些可以多吃,哪些要少吃的。那么在孕期,妈妈们能够吃苦瓜吗?下面就随小编一起了解下吧。

 
    孕妇可不可以吃苦瓜?孕妇可以适当吃苦瓜,但一定不能多吃。肠胃虚寒的妈妈就尽量不要吃苦瓜啦,以免引起腹泻。

    孕妇吃苦瓜是有好处的。孕妇的胃肠蠕动较慢,苦瓜等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外,还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用,对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处。

    苦瓜有很好的降血糖降血脂作用,孕妇适当吃一些苦瓜,能有效防止妊娠期高血压和妊娠糖尿病,有利于孕妇和胎儿的身体健康。

    苦瓜具有清热消暑的作用,对治疗热病烦渴、中暑发热、痱子过多有一定的疗效,孕妇怀孕期间体温上升,身体难散热,这时候吃一些苦瓜,或者将苦瓜打成汁喝,能起到降暑的功效。

    小编提醒,对于孕妈妈们在夏天是可以吃些苦瓜的,但是一定要注意不要大量的吃,因为苦瓜是有降血压的功效的,对于血压高的孕妈妈们吃是非常有帮助的。

    (本文由妈妈爱网www.870196.com整理收集,孕妇食谱栏目发布)
    Copyright 2011 妈妈爱 All Rights Reserved 粤ICP备11096607号-16
    极速赛车冠军规律 极速赛车全天在线人工计划 山西11选5走势图 内蒙古快3计划 北京赛车 上海11选5计划 博发彩票计划群 鸿运彩票计划群 迪士尼彩票计划群 全迅彩票计划群