当前位置:首页 > 食谱 > 孕妇食谱 >
孕期饮食:孕妇能吃燕窝吗
  • 2014-10-20 08:13
  • 来源:>未知
  • 责任编辑:>秀延
复制地址 收藏

导语都知道燕窝是女性们养颜美容的食物的,那么怀孕后的女性朋友们能不能吃呢?

    都知道燕窝是女性们养颜美容的食物的,那么怀孕后的女性朋友们能不能吃呢?答案是一定的,那么,怀孕的女性朋友们吃燕窝有什么好处呢?下面就是随小编一起了解下吧。
 
    其实只要保证绝对是无任何添加、纯正天然的燕窝都适合孕妇吃。燕窝是滋阴润燥的佳品,孕妇吃燕窝具有补肺养阴的功效,并有助于胎儿的发育。产后的妇女吃燕窝,对缓解哺育孩子的劳累,恢复生产前窈窕的身姿,燕窝更是最佳的天然滋补食品。
 
    孕妇吃燕窝的好处:
 
    1、提供和补充孕产期所需营养物质
 
    事实证明,孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一半进食很少,相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用1-2调羹,其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养。
 
    2、补充胎儿所需的“燕窝酸”
 
    怀孕的头三个月是胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期,燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”——燕窝酸”,燕窝酸”这种珍贵成份仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中。
 
    3、预防妊娠纹
 
    燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF),它能刺激多种细胞分裂增殖,促进细胞分化,补充胶原蛋白,对受损皮肤进行快速修复,特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果。
 
    小编提醒,对于孕妈咪们吃多少燕窝比较好,可以保持每天使用,每天一次或者隔天一次都是不错的,对于使用量,干燕窝的话,每次可以三到五克的。
 
    (本文由妈妈爱网www.870196.com整理收集,孕妇食谱栏目发布)
    Copyright 2011 妈妈爱 All Rights Reserved 粤ICP备11096607号-16
    北京两步彩 极速3D彩票 玩极速赛车有什么技巧 天津11选5 极速赛车能玩吗 大无限彩票计划群 拉菲彩票计划群 588彩票计划群 澳门最有名彩票网站 山东11选5计划