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哪些食物帮妈妈祛除妊娠纹
  • 2014-10-15 09:33
  • 来源:>未知
  • 责任编辑:>秀延
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导语虽然说成为妈妈是非常高兴的一件事情的,但是作为妈妈们也是有遗憾的,就是会有妊娠纹了。现在告诉妈妈们一个好消息,通过饮食是能够祛除妊娠纹的哦。

    虽然说成为妈妈是非常高兴的一件事情的,但是作为妈妈们也是有遗憾的,就是会有妊娠纹了。现在告诉妈妈们一个好消息,通过饮食是能够祛除妊娠纹的哦。下面就一起了解下那些食物能够帮助妈妈们祛除妊娠纹。
 

 
    推荐菜谱1:番茄汁
 
    原料:番茄2个,水适量
 
    做法:将番茄剥皮,加适量的水放入搅拌机中打碎即可。若想偷懒,买现成的保鲜装番茄汁也可以。
 
    营养小秘密:西红柿具有保养皮肤功效,可以有效预防妊娠纹。对抗妊娠纹火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍,可以说是抗氧化、妨妊娠纹的超强战斗力,能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。
 
    爱心提示:西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛,所以准妈妈食用前应先吃点其它食物。
 
    推荐菜谱2:烤三文鱼
 
    原料:三文鱼肉150克、小番茄20克、香料少许。
 
    做法:先将小番茄洗净,待用;然后将三文鱼洗净,切块;然后用香料、料酒、精盐等腌制片刻;再取烤盘铺上铝箔,抹上黄油放入鱼块和准备好的小番茄,最后进烤箱烤熟即可。
 
    营养小秘密:经常吃三文鱼,可以起到减少皱纹的作用,从而有效缓解准妈妈妊娠纹。三纹鱼肉及其鱼皮中富含的胶原蛋白是皮肤最好的"营养品"。大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。经常食用,可使准妈妈皮肤丰润饱满,富有弹性,远离妊娠纹的困扰。
 
    爱心提示:在制作三文鱼时最好戒糖,控制精制淀粉,补充维生素和矿物质,以避免胶原蛋白被糖化而使准妈妈的皮肤产生皱纹。
 
    小编提醒,所以如果妊娠纹比较严重的妈妈们,可以在生活中多做以上的食谱来吃哦,相信长期的检查的话,一定能够帮助妈妈们赶走自己讨厌的妊娠纹的。
 
    (本文由妈妈爱网www.870196.com整理收集,产后饮食栏目发布)
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