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胎位正才能避免难产的出现
  • 2015-03-15 17:05
  • 来源:>未知
  • 责任编辑:>秀延
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导语很多孕妇生产时胎位不正,导致难产的出现。只有胎儿正常的胎位,准妈妈们生产容易,不会受太多的痛苦的。

    很多孕妇生产时胎位不正,导致难产的出现。只有胎儿正常的胎位,准妈妈们生产容易,不会受太多的痛苦的。那么,想要胎儿胎位正的话,生活中就要注意好一些事项咯。下面我们就一起了解下吧。
 

 
    a.营养均衡全面
 
    准妈妈在孕期自然会大补特补,有几种营养物质特别需要补充,例如钙、锌等。尤其是锌与孕妇自然分娩的速度相关。因为锌元素可以增强女性子宫内酶的活性,促进子宫肌收缩,把胎儿推出子宫腔。如果缺锌女性子宫肌收缩力就弱,就会增加自然分娩时的时间,同时也加大自然分娩时的痛苦。孕妇平时可以多吃一些海鱼、贝类、瘦肉、猪肝、黄豆、绿豆、核桃、花生等食物,这些食物都还有丰富的锌。
 
    b.正常的胎位
 
    很多影视剧中都有女性分娩的戏份,而往往这些剧中产妇都会因难产而死,造成难产的原因也无外乎是“孩子长倒了”。所谓“孩子长倒了”就是指胎儿在子宫内出现胎位异常。胎儿正常的胎位应该是头朝下,面向妈妈,稍稍向左斜一点。这样的位置容易让宝宝下降至产道。如果胎宝宝有胎位不正的情况,在孕期可以试着把胎位调整过来。孕妈妈可以膝跪在床上,手脚着地,让胸尽量与床贴近,腿呈直角,腰部不要用劲,每天保持这个姿势20~30分钟。另外孕晚期睡觉时采用左侧卧位。
 
    小编提醒,孕妈妈们晚上睡觉的时候,一定要有正确的睡姿哦,千万不要左侧卧位哦,这样的话,是不利于宝宝们顺利的进入产道的哦,这是要记好的哦。
 
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